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Methoden und Praktiken, um den Körper fit zu halten.
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Die Fünf Tibeter - Eine Kombination von fünf Bewegungsabläufen, die zu den ältesten fernöstlichen Methoden gehören, Entspannung und Fitness zu finden. Eine Übersicht über die Kurse in der Schweiz wird vorgestellt, dazu gibt es Informationen zu dem Programm, zur Wirkung und zu den einzelnen Übungen. Escribic - Der Sport für Körper und Geist wird vorgestellt und es gibt Informationen zur Ausbildung sowie viele Bilder und ein Video. Außerdem eine Kontaktadresse für weitere Informationen. Taiwado - Ein Mix aus Kampfsport, Tanz und Fitness. Es werden Informationen zu den anbietenden Studios in der Schweiz gegeben, zur Geschichte, zur Ausbildung und zum Showteam. Strunz, Ulrich Dr. - Der Bestseller-Autor, Internist und "Fitnesspapst" Dr. Ulrich Strunz präsentiert seine Philosophie mit Informationen zu seinen Büchern, Seminaren und Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem kann ein Newsletter angefordert werden und es gibt Trends aus dem Gesundheitsbereich. Bauch-weg-Training - Kraftraining und körperliches Fitsein. Mit Tipps für das richtige Training mit bebilderten Übungen und Hinweisen zur gesunden Ernährung. Wikifit - Gemeinsam fit werden - Die Fitness und Bodybuilding Social Community bietet ein Wiki, Übungsbeschreibungen und ein Forum. EMS-Lounge | The Sport Lounge - Das EMS-Lounge Trainingskonzept, eine Kombination aus Personaltraining und EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) wird mit Anwendungsbereichen, Wirkung und Standorten vorgestellt. Der Fitnessberater - René Gräber bietet Informationen zum Training und zur Trainingsplanung. DGK: Fitness und Sport - Das Deutsche Grüne Kreuz für Gesundheit e.V. behandelt die gesundheitlichen Aspekte von Sportarten und informiert über Sportverletzungen. Deep Tissue Massage & Sporttherapie - Informationen zu verschiedenen Massagearten, Cellulitisbehandlung, Tiefenwärme, Algenschlamm und Shiatsu. Ausserdem gibt es Anleitungen und Bilder zu Dehn- und Kräftigungsübungen für den Körper. Reha-Sport-Bildung e.V. - Der Verein wurde im Jahre 2001 gegründet. Er informiert über Gesundheits- und Rehabilitationssport. Fitness Trainingsplan - Bietet Informationen zu Fitness, Bodybuilding und Muskelaufbau mit Trainingsplänen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Fitness für den Alltag - Bebilderte, leicht verständliche Anleitungen von verschiedenen Fitness-Übungen für den Alltag. Zusätzlich werden jeweils die beteiligten Muskelgruppen benannt. BPT e.V. - Bundesverband Personal Training - Der Verband informiert über seine Ziele, über die Mitgliedschaft und bietet eine Trainerdatenbank. Jogging- Leitfaden - Der Leitfaden bietet Informationen über die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Laufens und darüber, was man beachten sollte, bevor man mit dem Joggen beginnt. Des weiteren gibt es Tipps, wie man Beschwerden vermeiden kann. Sling Fitness Training - Informationen und Übungen zu Sling Training/Suspension Training mit Tests, Vergleichen und Bauanleitungen für Sling Trainer, Forum und Blogs. MaxxF - Das private Projekt bietet Online-Trainingsprogramme und Übungen. Nicodoescrossfit - Nico schreibt über CrossFit und CrossFit in Deutschland mit Berichten über Wettkämpfe, Sport und Fitness im Allgemeinen sowie Ernährung, Erholung und andere sportspezifische Themen. Balance Swing - Ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Minitrampolin wird beschrieben. Mm-Training - Der Blog informiert über ein Training mit dem eigenen Körper als Trainingsgewicht. Fin.de - Fitness im Netz bietet Fitnessübungen sowie Informationen zum Thema. Registrierte Mitglieder können Videos, Fitnesstagebücher und individuell passende Übungen nutzen. Eiweiß und Creatin - Wissenswertes über eiweißreiche Nahrungsmittel und -ergänzungen sowie deren Bedeutung für Sportler. PoundAttack - Das Online Boot Camp bietet Workouts, Fitnesstipps und Rezepte. Deutschland vibriert - Informationen zum Vibrationstraining inklusive Übungsplänen und Gerätevergleich, Studio- und Therapeutenverzeichnis. Uebungen.ws - Eine Online-Datenbank, die zu bekannten Fitness-Übungen Videos und auch für Laien verständliche Beschreibungen bereithält. Simplyfitathome - Es wird ein kostenloses Trainingsprogramm mit Dingen des täglichen Lebens angeboten. Eine Registrierung ist erforderlich. Fit im Beruf - - Das Institut für Medizinische Physik der Universität Erlangen Nürnberg führt eine wissenschaftliche Untersuchung zum Einsatz moderner Bewegungskonzepte am Arbeitsplatz durch. Mit Informationen zur Studie und zur Studienteilnahme. Quevita AG - Bietet online Ernährungs- oder Trainingscoaching und einen Bewegungsmotivator. Karma Yourself - Blog mit Tipps und Ideen in den Bereichen Fitness, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung und Ernährung. Calisthenics Workout - Bietet Informationen rund um das Thema Calisthenics und Street Workout: Übungen - Ernährung - Tipps und Tricks sowie ein Forum. CoachJott - Jennie ist CrossFit Coach und schreibt Berichte über CrossFit als Fitness- und Leistungssport, Wettkämpfe, deutschlandweite CrossFit-Boxen, sowie das allgemeine Trainingsprogramming und Nahrungsergänzungsmittel. Übungen für Zuhause - Ein Repertoire an Übungen, die man ohne Fitness-Studio machen kann. Der Fitness Guru - Marc Welter stellt Trainingsprinzipien vor, gibt Trainingstipps, analysiert Nahrungsergänzungsmittel, testet Fitness-Zubehör und greift Themen aus dem Gebiet Sport und Gesundheit auf. Fitvolution - Die Fitness Revolution - Bietet Tipps und Tricks, wie man ortsunabhängig und zeitoptimiert fit bleiben kann. Roller´s Rückenzentrum - Blog für einen gesunden Rücken mit Informationen, Tipps und Tricks, Übungen und einer kurzen Rückenschule. Pendler-Fitness - Fitness- und Yoga-Übungen für Daheim, unterwegs und im Büro werden mit Text und Bildern erläutert. EMS Studios - Bietet Informationen über die Elektrische Muskelstimulation oder ElektroMyoStimulation sowie eine Studiosuche. We go wild - Informationen zu Fitnessübungen, Trainingspläne und Tipps zu Ernährung und Trainings-Equipment.
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