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Wir wollen mehr als Nordic-Walking - Ein Sport-Späteinsteigerehepaar (50+) berichtet über neu begonnene sportliche Aktivitäten nach Gewichtsabnahme und Umstellung auf eine gesunde Lebensweise, besonders Ausdauer- und Kraftsportarten . Gesundheit.de - Sport für Ältere - Körperliche Fitness verhindert Verletzungen. Unter diesem Motto wird über die Vorteile sportlicher Aktivitäten im Alter Informiert. Zu finden sind weiterhin Vorschläge für verschiedene Übungen. Richtig Fit ab 50 - Der Deutsche Olympische Sportbund bietet Informationen für das sportliche Älterwerden. Die Fünf Esslinger - Eine wissenschaftlich begründete Auswahl von Übungen mit dem Ziel, eine optimale Erhaltung des Bewegungssystems zu erzielen wird mit Anleitungen und Bildern beschrieben.

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