WenDo ist ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining für Mädchen und Frauen, von allen Frauen/Mädchen einsetzbar – und wird angepasst an ganz unterschiedliche körperliche Gegebenheiten und das jeweilige Alter. Jede entwickelt im Training ihren eigenen Weg (wen als Abk. für women, engl. "Frauen" und do, jap. "der Weg", "Weg der Frauen". Entstanden ist Wendo 1972 in Kanada). WenDo ist kein Kampfsport und wird nur von ausgebildeten Trainerinnen unterrichtet.